-
Спортивно-оздоровительный клуб “Panacea” / Õismäe tee 57a, Tallinn /ПонедельникВторник19:00 - 21:00СредаЧетвергПятницаСуббота10:00 - 11:30Воскресенье
Разовое занятие
7 € / занятиеАбонемент
48 € / 8 занятий / месяц
Warning: include(../../pulse/content/blocks/Oesmae57.txt): Failed to open stream: No such file or directory in /data01/virt63643/domeenid/www.kwon.ee/oum/Kava/Tallinn/index.php on line 165
Warning: include(): Failed opening '../../pulse/content/blocks/Oesmae57.txt' for inclusion (include_path='.:') in /data01/virt63643/domeenid/www.kwon.ee/oum/Kava/Tallinn/index.php on line 165
close -
Союз национально-культурных обществ Лира / Kaera 21a /Понедельник19:00 - 21:00ВторникСреда19:00 - 21:00ЧетвергПятницаСуббота12:00 - 14:00Воскресенье
Пожертвование
7 € / занятие
Warning: include(../../pulse/content/blocks/Saera21a.txt): Failed to open stream: No such file or directory in /data01/virt63643/domeenid/www.kwon.ee/oum/Kava/Tallinn/index.php on line 359
Warning: include(): Failed opening '../../pulse/content/blocks/Saera21a.txt' for inclusion (include_path='.:') in /data01/virt63643/domeenid/www.kwon.ee/oum/Kava/Tallinn/index.php on line 359
close -
Спортивный клуб Pole Style, Rävala 8, 2 этажПонедельник18:30 - 20:00ВторникСредаЧетверг19:00 - 20:30ПятницаСубботаВоскресенье
Разовое занятие
9 € / занятиеАбонемент
6,25 € / занятие
50 € / 8 занятий / месяц
Warning: include(../../pulse/content/blocks/Saera21a.txt): Failed to open stream: No such file or directory in /data01/virt63643/domeenid/www.kwon.ee/oum/Kava/Tallinn/index.php on line 553
Warning: include(): Failed opening '../../pulse/content/blocks/Saera21a.txt' for inclusion (include_path='.:') in /data01/virt63643/domeenid/www.kwon.ee/oum/Kava/Tallinn/index.php on line 553
close -
Спортивный клуб Best Select / Mardi 1 /ПонедельникВторник09:30 - 11:00СредаЧетвергПятница09:30 - 11:00СубботаВоскресенье
Разовое занятие
9 € / занятиеАбонемент
6,25 € / занятие
50 € / 8 занятий / месяц
Warning: include(../../pulse/content/blocks/Saera21a.txt): Failed to open stream: No such file or directory in /data01/virt63643/domeenid/www.kwon.ee/oum/Kava/Tallinn/index.php on line 747
Warning: include(): Failed opening '../../pulse/content/blocks/Saera21a.txt' for inclusion (include_path='.:') in /data01/virt63643/domeenid/www.kwon.ee/oum/Kava/Tallinn/index.php on line 747
close
Общие рекомендации к проведению занятий по йоге
- Заниматься йогой предпочтительно на пустой желудок. Если это трудно, можно выпить до занятий чашку чая, какао или молока.
- После совсем легкой еды до занятий йогой должно пройти не менее часа, после плотной еды – не менее четырех часов. Спустя полчаса после окончания уроков хатха йоги можно поесть.
- Наиболее удобно заниматься йогой босиком на резиновом коврике (для уроков йоги коврики есть в зале), чтобы была максимальная сцепка с полом и не скользили ноги при выполнении асан.
- Для занятий йогой подойдет любая удобная одежда из натуральных тканей, не стесняющая движения.